主持人宋菲

很多人都在问，为什么睡觉时会出现腿抽筋的情况？其实这跟钙质流失和血液循环有关系。腿抽筋不是小事，长期发作可能会影响睡眠质量。今天我就来告诉你，预防腿抽筋的关键方法。