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样本 1
技巧三,每天早上起床后做深呼吸练习,双手放在腹部,慢慢吸气5秒,感受腹部鼓起,屏住2秒,然后缓慢呼气7秒。重复这个动作能帮助您改善呼吸质量,增加肺活量,让一天都充满活力。
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糖尿病的早期症状有哪些呢?今天我们就来详细说一说。那么首先呢,口渴多饮是最常见的表现,其次呢就是多尿,特别是夜尿增多。还有就是容易疲劳,食欲增加但是体重反而下降。这些症状呢都需要我们特别注意。
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高血压是一种常见的慢性病,我们通俗地说就是血管里的压力太大了。如果血压持续升高,就会对心脑血管造成损害。早期可能没有明显症状,但是需要定期测量血压,发现问题及时进行治疗干预。
Sample Transcriptions
Default Sample - 样本 1
技巧三,每天早上起床后做深呼吸练习,双手放在腹部,慢慢吸气5秒,感受腹部鼓起,屏住2秒,然后缓慢呼气7秒。重复这个动作能帮助您改善呼吸质量,增加肺活量,让一天都充满活力。
Default Sample - ZH8.11 VF5.0
糖尿病的早期症状有哪些呢?今天我们就来详细说一说。那么首先呢,口渴多饮是最常见的表现,其次呢就是多尿,特别是夜尿增多。还有就是容易疲劳,食欲增加但是体重反而下降。这些症状呢都需要我们特别注意。
Default Sample - ZH8.21 VF5.0
高血压是一种常见的慢性病,我们通俗地说就是血管里的压力太大了。如果血压持续升高,就会对心脑血管造成损害。早期可能没有明显症状,但是需要定期测量血压,发现问题及时进行治疗干预。
Default Sample - ZH9.25 VF5.0
今天给大家说说腰痛的问题。第一个千万不要随便去按摩,第二个千万别贴膏药硬扛。我跟大家保证,按我说的方法做,一周就能见效。要是没效果,你就拿这个视频来找我,我负责到底。
Default Sample - ZH10.22 VF5.0
关节炎膏药要选对,咱们这款特效活络膏,专门针对关节疼痛僵硬,手脚麻木,活动不便的症状。只要一贴就能感受到温热,深层缓解疼痛,让你轻松活动自如。配合咱们的中药配方,效果更好。
Default Sample - ZH9.19 VF1.0
糖尿病患者出现血糖升高,首先会感觉口渴多饮,然后就会出现多尿。因为胰岛素分泌功能下降,体内的糖代谢就会紊乱,就会引起血管病变。当血糖得到控制以后,这些症状就会逐渐改善。
Default Sample - ZH8.28 VF5.0
我们作为医生呢,要理解患者的心理状态啊。有时候患者来看病,可能情绪比较着急,对吧?但是我们要耐心解释,让患者明白治疗是个过程。我自己也当过患者,所以特别能理解这种心情。
Default Sample - ZH8.20 VF5.0
饮食习惯对血糖的影响呢主要有这几点。第一,进食时间要规律,不能想吃就吃。第二,食物搭配要合理,主食量要控制好。如果你能坚持这样,血糖就会逐渐稳定下来。但是呢,一定要有恒心。
Default Sample - ZH10.30 VF5.0
记者从省农业农村厅获悉,本季度全省农产品交易总额达到385亿元,同比增长15.3%。其中,通过农村产权交易平台完成交易的农产品占总交易额的42%,创历史新高。这标志着我省农产品市场化交易进入新阶段。
Default Sample - ZH10.6 VF5.0
很多人不知道,其实每天早上喝水也是有讲究的。90%的人都喝错了,导致身体越喝越差。今天我就告诉大家一个秘密,只要掌握这个小技巧,喝水也能让你越来越年轻。不管你是什么年龄段,这个方法都适用。
Default Sample - ZH9.19 VF3.0
当人们感到紧张焦虑的时候,身体会释放大量的肾上腺素,心跳加快可达到每分钟100次以上,血压升高,手心出汗,这些都是很正常的生理反应。所以在重要场合紧张,不要太担心,这是身体的自然保护机制。
Default Sample - ZH9.19 VF2.0
很多人啊都有这个失眠的问题,有的人是睡不着,有的人是睡不深。这是因为肝火旺盛,心神不宁造成的。如果盲目服用安眠药,反而会伤及脾胃。建议晚上少食多动,调理肝胆,安神养心才是根本。
Default Sample - ZH9.19 VF4.0
对于糖尿病患者来说,饮食管理非常重要。那我们要控制碳水化合物的摄入量,每餐主食建议在50到70克之间。那选择全谷物更好,因为它们含有膳食纤维,可以帮助稳定血糖。大家要注意饭后两小时测血糖。
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