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孩子咳嗽呢要注意观察三个特点。第一是咳嗽的时间，早晚各不同。第二就是痰的颜色，清稀还是浓黄。第三呢就是伴随症状，比如发烧、食欲差。家长要特别留意这些表现，及时做相应调理。

今天上班的时候遇到一个有意思的事情，同事带来了他自己做的便当，看起来特别香。问了才知道他最近在学做饭，说是想改善生活质量。确实，会做饭的男人越来越多了。

做人要懂得知足，现在的年轻人总是抱怨这个那个。我们那个年代，能吃饱穿暖就很满足了。人心不能太贪，贪得越多，烦恼就越多，这个道理很简单。

如果再让我回到40岁，什么车子房子票子，我一个都不要，我就逼着自己把这本一碗汤看完，第一你要知道，什么都没我们的身体重要，也就这100多页，每天看15分钟，等年纪大了，你就知道会有多轻松，比如适合国人的饮食结构是什么，营养与人体的关系是什么，如何让食物发挥出它的作用

现在的年轻人都说压力大，其实每个时代都不容易。我不评判对错，但我想说的是，无论环境怎么变，守住本心最重要。做好自己能做的，这就是对生活最好的回应。

现在的快递为什么总是损坏？因为他们追求速度不顾质量。有个顾客收到摔碎的花瓶，快递公司说已经签收了概不负责。顾客直接在监控下拍视频，录到快递员直接把包裹扔上楼。视频一发，公司立马赔偿道歉，服务态度突然好得不得了。

很多人问我，这五年跑下来到底哪儿最好？其实养老不看繁华，看的是心安。我选出的这几个小众城市，医疗好、环境美，哪怕兜里钱不多也能过得舒坦。别再盲目跟风去大城市买房了，看完我这份总结，能让你和家人少走几十年弯路。

生姜是温中散寒的，配上红枣，可以暖胃养血。但是如果你本身体质偏热，就不适合这个组合。红糖可以活血，但也要适量。记住啊，任何补药都要因人而异，不能盲目服用。