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जीवन में जब भी आप स्वयं को अकेला या निराश महसूस करें, तो याद रखिए कि ईश्वर की योजना हमारी समझ से परे है। धैर्य रखें और अपना कर्म करते रहें, क्योंकि सच्ची शांति केवल भगवान के चरणों में और उनके अटूट विश्वास में ही मिलती है।

देखो, लाइफ में दूसरों की बातों पर ध्यान देना छोड़ दो। अगर आपको लगता है कि किसी बदलाव से आपका confidence बढ़ता है, तो वो काम ज़रूर करो। चाहे वो जिम जाना हो या खुद का ख्याल रखना, अगर उससे आपको खुशी मिलती है, तो इसमें कोई बुराई नहीं है।

अगर आप हर सुबह जल्दी उठकर दौड़ने जाओगे, तो क्या होगा? शुरुआत में आपको बहुत आलस आएगा और नींद आएगी। लेकिन दस दिन बाद, आपका शरीर फुर्तीला महसूस करेगा और आपका मेटाबॉलिज्म तेज हो जाएगा। एक महीने बाद, आप खुद को पहले से ज्यादा जवान और ताकतवर महसूस करने लगोगे।

अक्सर हम सोचते हैं कि लोग क्या कहेंगे अगर मैं फेल हो गया। ये डर हमें लाइफ में आगे बढ़ने से रोकता है। पर सच तो ये है कि लोगों का काम है कहना। तुम्हें अपने विजन पर भरोसा होना चाहिए। अगर तुम मेहनत कर रहे हो, तो कॉन्फिडेंस अपने आप आएगा।

Life में अक्सर हम दूसरों की बातों को लेकर बहुत ज़्यादा सोचते हैं। अगर तुम्हें लगता है कि कोई नयी skill सीखने या अपना रास्ता बदलने से तुम्हें ख़ुशी मिलेगी, तो बस शुरू कर दो। दूसरों के validation का इंतज़ार मत करो, क्योंकि तुम्हारी growth और तुम्हारा confidence ही सबसे ज़्यादा matter करता है।

दोस्तों, जौनपुर से नेशनल गोल्ड तक का सफर मेहनत भरा रहा। अब मैं यूट्यूब के जरिए आप सबको टाइकॉंडो और फिटनेस के बारे में सही जानकारी देना चाहता हूँ। आप बस अपना सपोर्ट बनाए रखिए ताकि हम मिलकर खेल की दुनिया में और आगे बढ़ सकें।

सुन, तेरा सबसे बड़ा दुश्मन तेरा कंफर्ट ज़ोन है। तू सोच रहा है कि कल से शुरू करेगा, पर वो कल कभी नहीं आता। दुनिया को तेरे बहाने नहीं, तेरे रिज़ल्ट्स चाहिए। अगर अपनी लाइफ बदलनी है, तो आज ही इस आलस को छोड़ और एक्शन ले। वरना भीड़ का हिस्सा बनकर रह जाएगा।

සිරිමල් සතුගට කියන්න පලමු සිරි කරන්නේ. සකාරි සතුගට මල්ලි කරන්න සිරිමල් කියන්න. කිසිටි සතුගට පලමු කරන්නේ සිරි මල්ලි කියන්න සතුගට.