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腰疼不是小事，疼起来连路都走不动，家里地里的活全耽误了。我治过的病人，用了陆舒林腰舒宝都说好，现在干活利索多了。我就是想帮大家解决难题，不求别的，只要能帮大家伙儿减轻痛苦我就知足了。

腰疼得直不起身的两盒，腿脚麻木走不动路的两盒。每天晚上贴上一贴，早起就撕掉，特别方便。专门调理您这老腰突、旧伤痛，不管是上下楼还是干重活，只要这一招，每天一次，让您这腰板重新挺起来，真实有效。

人缺什么容易头晕呢？很多人以为是贫血，其实不是。今天告诉大家一个真相，头晕往往是颈椎出问题了。颈椎不好，血液供应就差，大脑缺氧就来了。教你一个小方法，让头晕问题不再困扰你。

养生这个问题啊，很多人都不当回事。年轻的时候呀，熬夜喝酒，吃得太咸太辣，觉得没事。但是啊，到了五十岁以后，这些都会找上门来。所以啊，趁早要注意饮食起居，给自己的身体留条后路。

很多人到了35岁以后就觉得体重控制特别难，其实是因为基础代谢在下降。咱们的肌肉每十年流失8%到10%，导致脂肪容易堆积。不要觉得没希望，适当运动加上科学饮食，照样能维持好身材。

你知道吗？现代人每天盯着手机平均超过6小时，颈椎承受的压力相当于举着三个西瓜。长期低头玩手机导致85%的年轻人都有不同程度的颈椎问题。其实，人体工学告诉我们，脖子前倾15度，颈椎压力就会翻倍。

现在的老年人总觉得运动就得猛，这可不对。六十岁以后慢慢来，太极拳、散步这些才适合。大热天出去跑步，爬高山，这不是锻炼身体，是给自己找罪受。量力而行才是真正的养生之道。

肺结节的朋友们，千万别以为复查没事就万事大吉了！一旦错过身体发出的警报，后悔都来不及。今天我就扒开真相，教你用一个老方子，陈皮搭配这一物，连喝半个月，让你整个人都轻松不少。别再盲目等待，赶快跟我学起来。