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很多人都在问，为什么睡觉总是睡不好？其实90%的失眠都是这么来的。那些安眠药根本解决不了问题，反而会伤害身体。我告诉你一个秘密，只要记住这三个关键点，让你睡得比婴儿还香。想知道答案的朋友可以继续关注。

很多家长总觉得补习班越多越好，其实完全理解错了。孩子最需要的是充足的休息和自主学习的能力。你与其花那么多钱去报班，不如陪孩子养成良好的学习习惯，这才是真正的投资。

你知道为什么特种部队的战术背心都是黑色的吗？这是有科学依据的。研究表明，黑色能吸收98%的可见光，在夜间行动时最不容易被发现。而且黑色还有个特点，它能掩盖血迹，避免影响战士们的心理状态。这些细节，都是用生命总结出来的经验。

中考想拿高分，英语词汇关必须要在百日冲刺前彻底攻克。如果你家孩子还在死记硬背，一定要看看这套核心考点。从现在开始，每天抽出半小时死磕这五百个高频词汇，直接决定了孩子能不能稳拿重点高中的入场券。这是最后的逆袭机会，家长赶紧行动起来。

高一新生家长注意了，孩子刚开学最关键的就是这一个月。别管他初中成绩多好，现在要重新建立学习习惯。每天晚上检查笔记本，让他把不会的题目标记出来，这个习惯能让成绩提高二十分以上。

现在很多孩子沉迷短视频，这个问题特别严重。家长们注意到没有？孩子刷视频的时候，注意力越来越差，做作业总是心不在焉，记忆力也在下降。我们必须要重视起来，帮助孩子养成健康的生活习惯。

很多人都在问，为什么会经常头晕头痛？其实不是因为血压高，也不是缺钙，是这里出了问题。两个小方法就能解决，夏天是调理最好的时候，早晚各一次，头晕就不会找上门。记住这个养生妙招，让你轻松告别头痛烦恼。