अगर कोई इंसान 30 दिन तक पॉटी ना कर्णिका चलेंगे ले तो उसके साथ क्या हो सकता है। पहले और देश दूसरे दिन में तो खाना बड़ी आत में जमा होगा । आपको घुटन और बेचैनी महसूस होगा। जब waste बड़ी आंत में ज्यादा देर तक रहता है, तो वह सख्त हे जाता है। इससे आप दिन और रात भर पाते रहेंगे ।इससे पेट में भारीपन, discomfort, गैस, और दर्द होगा। और एक हफ्ते में ही आपका पेट फूल का बाहर आ जाएगा। भूख लगना एकदम ही बंद होजएगाक्यों । और यह चलेंगे आप एक ही सब हफ्ते में कूट कर देंगे। ए चैलेंज पूरा करनेमे आपकी जानभ जा सकती है।