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秋天啊是养肺的好时节。早上起来喝一杯温开水，加上几片生姜，既能温暖脾胃，又能顾护肺气。现在这个时候啊，一定要注意保暖，不要让寒气侵入体内，这样才能保持阳气充足。

很多朋友都在问我，为什么总是腰酸乏力，精神不振。作为一名中医师，我要告诉大家，这都是肝火旺盛的表现。今天我分享一个古方，清肝明目，调理体质，让你重获活力。

失眠问题啊，现在很多人都有。我从医这么多年啊，看到很多患者朋友晚上睡不着，白天没精神。其实呢，这个病也不难治，关键是要找对方法。我是中医周展英，希望能帮到大家。

今天给大家讲讲护肝的小妙招。平时喝点菊花茶就很好，再配上枸杞、山楂，能帮助排毒养肝。虽然这些建议很普通，但都是老人家几十年的经验。希望能帮到需要的人，让大家少受病痛折磨。

腿脚发软，走路没劲儿，很多人都说是年纪大了没办法。其实煮点当归，配上枸杞，放一把红枣，温水泡着喝，能补气养血。不过，看着那么多药材，估计大家都嫌麻烦，还是躺着舒服，哎。

血压高不用怕，关键是要找到根源。说白了就是血管堵住了，血液流通不畅。这个问题很简单，只要疏通血管，血压自然就降下来了。不管多难调理的高血压，用它准没错。

从临床表现来说，这个炎症反应跟一般的感染是不一样的。就是说我们把这个病理因素给它消除掉以后，它的恢复过程是非常独特的。表面上看是完全愈合了，但是深层组织的结构跟原来还是有区别的。

有缘人刷到这里，记得留下一句万事大吉。这人活一辈子的智慧啊，就是计较少一点，宽容多一点，抱怨少一点，行动多一点。只要你心态好了，这福气也就跟着来了。看我说了这么多，你还不点个赞，这些福气话我下次可就不再多说了。