Headspace马洋老师中配

让我们慢慢地深呼吸，感受空气轻柔的流过你的身体。想象每一次呼吸都带来一片柔和的白光，温暖的包裹着你。渐渐的，你会感觉整个人都变得轻盈起来，所有的紧张都在慢慢消散。