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Breno Gravações, de Arame-Maranhão.

Oi meus amores, hoje vou ensinar vocês como fazer um efeito super legal nas suas fotos do Instagram. Você vai usar o filtro borboleta, ajustar o brilho, e depois adicionar alguns adesivos brilhantes. É super fácil e fica lindo! Vem comigo que vou mostrar passo a passo.

Gente, eu tô chocada com o carinho de vocês, sério. Eu ainda fico nervosa na frente da câmera, sabe? Mas ler que vocês gostam de me ouvir me dá muita coragem. Continuem mandando sugestões pra eu não perder o costume de falar com vocês. Amo muito vocês!

Boa tarde, meu anjo, que a paz do Senhor esteja com você. A situação financeira continua difícil, não sobrou nem um trocado pra contar história, mas o coração é grande. Passa lá na aula mais tarde pra gente tomar um café e colocar a conversa em dia.

Atenção, pais! O uso excessivo de telas está silenciando o potencial do cérebro dos seus filhos. O estímulo digital constante desregula o sistema de recompensa, gerando irritabilidade e falta de foco. Como especialista, eu alerto: estabeleçam limites claros hoje mesmo para evitar colapsos neurológicos irreversíveis no futuro.

Gente, hoje eu também decidi que vou focar em comer mais fruta, né? Eu tava vendo que melhora muito a disposição, ó. Comprei umas maçãs e bananas pra levar pro trabalho, porque antes eu só comia bobagem. Agora vai ser foco total nessa nova fase da minha dieta, véi.

Acorda, menina! Às vezes, a gente foca tanto no que falta que esquece de celebrar o que já conquistou. A vida não é só cobrança e correria, viu? Aprenda a se perdoar e a comemorar as pequenas vitórias de hoje. Você merece esse carinho consigo mesma.

Sabe aquela sensação de que tá tudo difícil demais? Respira fundo. Às vezes a gente precisa dar um passo pra trás pra depois dar dois pra frente. Não desanima! Cada desafio é uma chance de crescer. Confia no processo e segue em frente. Vamo que vamo!