ارتفاع ضغط الدم يصيب واحد من كل أربعة أشخاص في العالم العربي. للوقاية منه، عليك تقليل الملح في طعامك، وممارسة الرياضة ثلاث مرات أسبوعياً. تجنب التوتر وخذ قسطاً كافياً من النوم. تذكر أن الوقاية خير من العلاج بإذن الله.
AR男性年轻教育旁白专业平静清除ArabicInformative
