نصائح باش تنقص الوزن 🥗 كول بصح بميزان ما لازمش تحرم روحك، بصح حاول تنقص من الكميات خاصة الخبز، المقليات و الحلويات. 🚰 الماء صاحبي إشرب بزاف ماء طول النهار (2 لتر ولا أكثر) قبل الماكلة يعاونك تحس بالشبع.
ARذكرفي منتصف العمرإعلانتعليمينشيطسريعمسحاحترافي
