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你现在是不是经常头晕头痛，走路没力气啊？这些都是血压不稳定的表现。如果你还有胸闷气短，心慌心跳快这些症状，一定要重视起来。现在就要采取措施，不要等到问题严重了才后悔。

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今天跟大家说说高血压的三个早期信号。如果早上起床后经常头晕啊，或者是后脑勺发胀，再就是容易心慌气短，这些都是血压升高的提醒信号。千万别觉得没事，建议及时去医院检查一下。

很多人晚上睡觉总是腿抽筋，以为是缺钙，其实不是。今天我就告诉大家真相，腿抽筋是因为缺少镁元素。如果你还伴有失眠、心慌、手脚发麻这些症状，就试试这个镁片，它通过了国家认证，效果真的很好。

孩子考试焦虑怎么办？要告诉他，考试就像爬山，不要只盯着山顶，要专注眼前的每一步。紧张是正常的，重要的是把它转化成动力。做好复习计划，保持充足睡眠，相信自己一定能行。家长们想了解更多，欢迎来直播间交流。

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