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Quando falamos de inflamação, precisamos entender como funciona. A célula inflamada consome três vezes mais nutrientes que uma célula normal. É como uma casa com todas as luzes acesas desperdiçando energia. Precisamos primeiro regular esse metabolismo para curar.

Bem, muita gente me pergunta sobre alimentação saudável. Doutor, preciso fazer dieta todo dia? Olha, o importante não é fazer dieta, é criar hábitos. A Organização Mundial de Saúde recomenda cinco porções de frutas e verduras por dia. É simples assim.

O problema é que quando você tem uma situação dessas de conflito internacional, precisa analisar todas as consequências. Porque se um país decide usar certo tipo de armamento, isso cria um precedente perigoso. E aí outros países podem começar a fazer a mesma coisa, entende?

Meu amigo, se você sente que sua performance na hora H está deixando a desejar, preste muita atenção. Como o médico dos homens, eu quero que você recupere sua confiança e se torne uma verdadeira máquina de prazer. Não deixe que o cansaço ou o estresse acabem com sua libido.

Muitos pacientes me perguntam sobre o clareamento dental. É importante entender que não é só fazer o procedimento e pronto. O sucesso do tratamento depende muito dos cuidados posteriores. Com uma boa higiene e evitando certos alimentos, seus dentes permanecerão brancos por muito mais tempo.

Eu indico esse suplemento, ele vai ajudar o fígado a

Vamos falar sobre um tema muito importante: a osteoporose. É uma condição que afeta principalmente mulheres após os 50 anos, quando os ossos ficam mais frágeis. Os principais fatores de risco são genética, menopausa precoce e sedentarismo. Tenho vários vídeos explicando melhor esse assunto.

O envelhecimento da população exige que olhemos com mais atenção para os nossos hábitos diários. Não basta apenas ganhar anos de vida, é preciso garantir que esses anos sejam vividos com autonomia e saúde. A prevenção, no final das contas, é o nosso maior investimento.