مولد صوت AI دكتور خالد مجاني من Fish Audio

عندك ألم في الركبة؟ دعني أشرح لك تمارين بسيطة. التمرين الأول: اجلس على الكرسي وافرد رجلك ببطء. التمرين الثاني: قف واثني ركبتك برفق. كرر كل تمرين عشر مرات، مرتين يومياً. إذا استمر الألم، راجع أخصائي العلاج الطبيعي.

النهاردة هنتكلم عن مشكلة شائعة جداً. جاني مريض يشتكي من صداع مستمر وأرق في النوم. بعد الفحص الشامل لقينا إن مستوى هرمون الكورتيزول مرتفع بسبب الضغط النفسي في الشغل. دي حالة بنشوفها كتير في الشباب اليومين دول.

Look at these trading results and tell me what you see because sometimes traders focus on the wrong metrics and still wonder why they're losing money when really the pattern is right there in front of them but they're too busy looking at complicated indicators instead of the basics.

طيب خلونا نتكلم عن فيتامين د، كثير ناس تشتكي من نقصه. الدراسات تقول إن 80% من سكان الخليج عندهم نقص فيه. المكملات الغذائية مهمة، بس لازم تكون تحت إشراف طبي. أفضل مصدر طبيعي هو التعرض للشمس من 9 إلى 11 صباحاً.

مرحباً بكم في درسنا الجديد اليوم عن برنامج الأوتوكاد. سنتعلم معاً كيفية رسم المخططات الهندسية باحترافية. أدعوكم لمتابعة الدرس بتركيز، وكالعادة يمكنكم طرح أسئلتكم في التعليقات. نبدأ على بركة الله.

مرحباً، أنا الدكتور أيمن المؤمني، اليوم راح نتحدث عن الصداع النصفي وتأثيره على الجهاز العصبي. من الأعراض الشائعة اللي بنشوفها في العيادة هي الألم الشديد في جانب واحد من الرأس، مع حساسية للضوء والصوت.

بص يا محمد، لما نيجي نراجع الجداول دي، لازم نتأكد من الترتيب كويس جداً. الأرقام اللي في الخانات دي لو فيها غلطة واحدة هتبوظ التسلسل كله، فاهمني؟ يعني خد بالك من الترقيم التلقائي عشان واحنا بنعدل البيانات مفيش حاجة تقع مننا، والموضوع يمشي بسلاسة كده زي ما اتفقنا.

النظام الغذائي السليم مش بس أكل صحي، لازم نفهم إزاي الجسم بيتعامل مع الطعام. اليوم هنتكلم عن الإنزيمات الهضمية وأهميتها. كل ما تاكل بسرعة، المعدة مش بتقدر تهضم كويس. خلينا نتعلم مع بعض الطريقة الصحيحة للأكل والهضم السليم.