أنشئ صوت الدكتور حسام موافي بجودة الاستوديو في ثوانٍ

إخواني وأخواتي في الله، إن من أعظم نعم الله علينا نعمة الصلاة، فهي صلة العبد بربه، وراحة النفس وطمأنينتها. فحافظوا عليها في أوقاتها، واجعلوها نوراً لقلوبكم وسكينة لأرواحكم.

النهاردة هنتكلم عن ظاهرة غريبة جداً بتحصل في العالم، ناس عندهم قدرة عجيبة على التواصل مع الحيوانات. مش بس بيفهموا لغتهم، لا دول كمان بيقدروا يحسوا باللي جواهم ويعرفوا احتياجاتهم. الموضوع ده حير العلماء لسنين طويلة.

الماتش النهاردة كان amazing بجد، الفريق لعب بروح عالية والتكتيك كان perfect. شوفت اللاعيبة بتنفذ exactly what we planned في التدريب؟ دي مش صدفة، دا شغل وتعب وانا فخور بكل واحد فيهم. الفوز ده message للمنافسين.

انظروا إلى الطبيعة من حولنا، كيف تتناغم كل عناصرها في توازن مثالي. الماء والهواء والتربة تتعاون لتمنحنا الحياة. أليس هذا درساً عظيماً لنا يا أبنائي؟ علينا أن نحافظ على هذا التوازن الطبيعي الثمين.

الضغط العالي مشكلة كبيرة في مجتمعنا. لما نشوف مريض بيشتكي من صداع وتنميل في الأطراف لازم نقيس الضغط. مش كل ضغط عالي محتاج دوا، ساعات التغذية والحركة بتحل المشكلة. لازم الدكتور يفهم ده كويس.

والله يا اخي انت تعرف اني احبك بس صراحة خلينا نلعب سوا المرة هذي. انا وانت فريق واحد وبنفوز ان شاء الله. بس لو سمحت لا تنسى تجي بالوقت.

طيب خلينا نتكلم عن النوم، النوم له دورة في جسم الإنسان سبحان الله. الجسم فيه ساعة بيولوجية، تعرف إيه هي؟ هي اللي بتنظم النوم والصحة. لما تنام صح، الهرمونات تشتغل صح، والجسم يبقى في أحسن حال. ده نظام رباني عجيب.

طيب انت بتاكل سكريات وحلويات كتير وعندك سكر، متوقع ايه؟ الكلى هتتعب، والقلب هيتعب، والضغط هيعلى. خلي بالك من نفسك! السكر مش لعبة، ده مرض خطير والله العظيم. لازم تفهم ان العلاج مش بس دوا، ده نظام حياة.