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Pois é, hoje vou mostrar para vocês a Praia do Tofo, um paraíso aqui em Moçambique. É um lugar incrível para mergulhar, relaxar com a família e aproveitar a natureza. São cerca de três horas de viagem, mas vale muito a pena pela beleza natural que vão encontrar.

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Se você precisa perder 10 quilos até o dia 7 de abril que é o mês das mulher então preste muita atenção e assista este vídeo até o fim, eu sou médica a 9 anos e eu posso ser cancelada por dizer isto mas eu ja nao aguento mais ver mulheres a gastar 2 mil ou 5 mil meticais em remédios injeções e Dietas as pessoa prometem e depois deixam-te na mesma ou pior enquanto isso existe um método simples que possa te ajudar a mudar o seu fisico ent Clique no Botão abaixo e saiba mais.

gente uma nutricionista aqui de São Bernado ficou chocada, ao descobrir que sua irmã usou um truque para queimar 7 quilos da pança, sem fazer dieta nem muito menos pisar em uma academia.

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Hoje temos uma convidada extraordinária no nosso podcast. Ela é uma jovem empreendedora de Nampula, formada em economia, e criou um projeto incrível de educação financeira para mulheres. Com muito orgulho, apresento a inspiradora Maria Santos!

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Honestly, living in Europe for fifteen years makes me miss the warmth of Limpopo. My mother tongue might be a bit rusty now, but the feeling of home stays with me. I still try to keep my traditions alive every day, no matter how far away I am.