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Samples - 725医生3.2
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Beispiel 1
您知道吗,很多人晚上睡觉总是失眠,其实不用花大价钱买什么安眠药。我今天就告诉您一个简单方法,不管您是30岁还是60岁都管用。很多人说喝牛奶能助眠,其实那都不对,您只要做这一件事就行。
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今天跟大家讲讲维生素D的补充问题。首先呢,晒太阳是最好的补充方式,建议每天晒十到十五分钟。第二个就是饮食方面,像鱼类、蛋黄、菇类都含有丰富的维生素D。但要注意啊,过量补充反而会带来副作用。
Sample Transcriptions
Default Sample - Beispiel 1
您知道吗,很多人晚上睡觉总是失眠,其实不用花大价钱买什么安眠药。我今天就告诉您一个简单方法,不管您是30岁还是60岁都管用。很多人说喝牛奶能助眠,其实那都不对,您只要做这一件事就行。
Default Sample - 有量医生9
今天跟大家讲讲维生素D的补充问题。首先呢,晒太阳是最好的补充方式,建议每天晒十到十五分钟。第二个就是饮食方面,像鱼类、蛋黄、菇类都含有丰富的维生素D。但要注意啊,过量补充反而会带来副作用。
Default Sample - 有量医生7
合理的运动对我们的身体恢复很重要。第一要循序渐进,不要太激烈。第二要保持规律性,每天坚持半小时就很好。记住啊,运动后要及时补充水分,让身体慢慢适应。
Default Sample - 有量医生8
维生素C对皮肤健康很重要,它能促进胶原蛋白的合成,增强皮肤的弹性和修复能力。柑橘类水果、猕猴桃等都富含维生素C,每天适量摄入可以帮助皮肤保持年轻状态,减少细纹的产生。
Default Sample - 有量医生1Y
合理的运动对消化系统非常重要,建议每天适度运动30分钟,促进胃肠蠕动。但要注意饭后一小时内不要剧烈运动,以免影响消化。我是人间胃肠外科计生,关注健康,从现在开始。
Default Sample - 医生模型 3
说到看病这块,很多患者总问我怎么跟医生沟通效果好。其实很简单,把症状说具体点,比如疼痛持续多久,什么情况加重。不要着急一下说太多,让医生能听明白就行。这样诊疗效率就高了。
Default Sample - 有量医生6
很多人认为维生素C含量最高的是柑橘类水果,其实这是一个误区。科学研究表明,青椒的维生素C含量远高于橙子,合理搭配饮食才能达到最佳营养补充效果。
Default Sample - 医生模型 1
说到手术室的趣事,我觉得最逗的就是麻醉师跟护士的相爱相杀。麻醉师要啥护士就是没听见,护士催台麻醉师就是装没看见。但真遇到急诊,配合起来又默契得很,这就是咱们医院的日常。
Default Sample - 医生模型 5
很多人觉得发烧就得去急诊,这想法对不对呢?其实一般发烧没必要急诊,除非高烧不退或者伴有其他严重症状。普通发烧去普通门诊就行,急诊是救命的地方,不是图省事的捷径。
Default Sample - 医生模型 4
说到呼吸科的病人啊,普通人感冒发烧可能就是个病毒性感染,但到了我们这儿,那可不一样。一般送来的都是重症肺炎,细菌都是多重耐药的主,连呼吸机都不一定能帮上忙,这才是真正考验医生的时候。
Default Sample - 有量医生5
保持良好的睡眠质量对身体恢复非常重要。第一要保证充足的睡眠时间,最好在晚上十一点前入睡。第二是要保持规律的作息,这样有助于我们体内激素的正常分泌。第三就是睡前避免使用手机,让大脑充分放松。
Default Sample - 1.27
这次英语听力考试又是这样,我跟我妈说要买个好耳机练习,她说用手机就行。结果考试的时候声音特别不清楚,我同学都听得明白,就我一个人没听清,成绩又差了。
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