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刷牙的时候一定要注意刷牙的方法啊，很多患者都是横着刷，这样对牙龈伤害很大的。正确的方法是竖着刷，从牙龈到牙齿，这样既清洁又保护牙龈。如果发现牙龈出血，要及时来看医生，不能拖着。

今天教你三个挑选连衣裙的小技巧。首先，腰线一定要在正确位置，太高显矮，太低显胖。其次，裙长要选到最显瘦的位置，一般在膝盖上下五厘米。最后，图案要符合身材比例，小个子选小花型，高个子选大花型。学会了吗？

关于孩子的课外班，不要盲目跟风报名。要看孩子的兴趣在哪里，他的时间安排是否合理。有些孩子适合多上课外班，有些孩子更需要自由发展的空间。做父母的要懂得因材施教，不要人云亦云。

我跟大家说啊，看病不是一蹴而就的事情。很多患者总想着快点好，就自己乱吃药，这样是不对的。我们要讲究科学治疗，按照医嘱来，这样才能真正把病治好。你们说是不是啊？

很多人晚上睡觉爱出汗，这可不是小事。记住三点：第一，不要以为是天热的问题就不管，这是阳气暗耗的表现。第二，别穿太多衣服捂着，会更虚。第三，千万别喝凉水降温，会伤脾胃。

现在的家长都在给孩子报兴趣班，其实最重要的是培养孩子独立思考的能力。与其花几万块钱学钢琴，不如带孩子去菜市场讨价还价，这才是最实用的生活教育。

你总是问：‘关掉电视好不好？’结果呢？孩子哭闹得更凶。这种没原则的商量，会让孩子完全没有规则感。这不是爱，而是底线的丧失。我们要学会坚定地对孩子说不，这样才能帮孩子养成受益一生的好习惯。

今天给大家介绍提高孩子专注力的两个小方法。第一个呢，就是让孩子做深呼吸，吸气的时候数三下，呼气也是三下。第二个呢，就是双手交叉，这样能够让大脑两边都活跃起来。