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现在孩子上初中的，我告诉你个好办法。每天放学回家，先让孩子休息半小时，然后做作业前先预习15分钟。这么简单的事情，坚持一个月，你就能看到效果。这是老教师的经验，准没错。

那时候我在化工厂做研究，每个实验我都亲自把关。我们那批人都是顶尖学校毕业的，做事特别认真。记得有一次攻关项目，整整三个月没回家，最后成果获得了省级奖项。年轻人就是要这么踏实。

告诉你啊，孩子学习最重要的是什么？是养成好习惯。现在的家长总想着补课补课，其实不对。你要让孩子每天按时写作业，养成自觉学习的习惯，这才是最关键的。

我告诉你啊，学习中医的智慧很重要。以前有个老中医告诉我，一个人的体质就像四季变化，要懂得顺应自然。你要是能把黄帝内经这本书认真读透，不但能养好自己的身体，还能帮助身边的人。

关节疼痛困扰了很多老年人，都花了不少钱买药膏，可效果不理想。我今天教大家一个简单方法，不花冤枉钱。您要是觉得有用，记得告诉身边的老姐妹，要是没用，您尽管说出来。这个方法真的很管用。

孩子从小就要培养好习惯，特别是吃饭的时候。我看现在很多家长边看手机边喂孩子，这样不对。要专心陪孩子吃饭，跟他说说话，这样感情才能培养好。做父母的要有耐心。

孩子学习不是比谁花钱多，而是要抓住关键点。很多家长整天忙着报补习班，却忽略了最重要的事情：陪伴。你要记住，孩子需要的不是堆积如山的作业，而是你的理解和支持。

数学成绩提高最重要的不是刷题，而是理解。你天天让孩子做题有什么用？关键是每天饭后陪着孩子，用生活中的例子讲解。买菜称重算钱，分苹果算分数，这才是最实用的。不信你试试看，一个月就见效。