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Muestras - 老奶奶
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Muestra 1
很多人都说喝凉水对身体不好，其实最伤身的是这个习惯：睡前吃夜宵。我告诉你啊，晚上十点后吃东西，等于往胃里填毒药。年轻时不当回事，上了年纪就知道厉害了。我教你一个小方法，保你睡得香，胃口好。
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很多人以为喝热水就能治便秘，这完全是错误的想法。便秘的真相只有一个，就是你的肠道菌群失调了。光喝热水能解决问题吗？不能。你要记住，调节肠道环境才是关键，那些偏方都是骗人的。
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你知道吗？眼睛是心脏的镜子啊。心脏不好呢，眼睛就会发红发涩，容易疲劳。为什么会这样呢？因为心主血脉啊，心气不足，血液循环就差。眼睛呢就会供血不足，所以啊，平时要多注意保养心脏。
Sample Transcriptions
Default Sample - Muestra 1
很多人都说喝凉水对身体不好，其实最伤身的是这个习惯：睡前吃夜宵。我告诉你啊，晚上十点后吃东西，等于往胃里填毒药。年轻时不当回事，上了年纪就知道厉害了。我教你一个小方法，保你睡得香，胃口好。
Default Sample - 老奶
很多人以为喝热水就能治便秘，这完全是错误的想法。便秘的真相只有一个，就是你的肠道菌群失调了。光喝热水能解决问题吗？不能。你要记住，调节肠道环境才是关键，那些偏方都是骗人的。
Default Sample - 老头
你知道吗？眼睛是心脏的镜子啊。心脏不好呢，眼睛就会发红发涩，容易疲劳。为什么会这样呢？因为心主血脉啊，心气不足，血液循环就差。眼睛呢就会供血不足，所以啊，平时要多注意保养心脏。
1 - 老奶奶
你要真的爱孩子，你就帮他度过这个关键期，最关键的就是8到15岁之间
Default Sample - 老奶奶
孩子总是沉迷手机游戏，作业也不想写，父母该怎么办呢？其实，我们要耐心地跟孩子沟通，了解他们的想法。可以和孩子一起制定合理的时间表，让他们学会自我管理。
Default Sample - 豪门祖母老太太
老人家要记住啊，这个冬天啊，手脚冰凉是肾气不足的表现。我们中医讲究阳气，脚要常常泡热水，晚上睡觉前喝点生姜红枣汤，暖暖胃气，对身体很有好处的。
Default Sample - 老大爷
你看这个办法多简单，每天早上喝杯温开水，不用花钱买药，也不用打针吃药。老年人都这么做，活到九十岁都不是问题。你就试试看，保准对身体有好处。
Default Sample - 老奶奶2
很多人都在问我，晚上几点睡觉最健康？我在医院工作这么多年，告诉大家一个重要的事实：80%的人都不知道睡眠质量比时间更重要。有人说要睡够8小时，但关键是什么呢？
Default Sample - 老奶奶
咱们当长辈的，心别总放在钱上。孩子初中这几年最关键，你得真正走进他的心里。多一些耐心的陪伴和鼓励，少一些无谓的责怪，只要孩子这股劲儿提上来了，什么困难都能克服，这才是对他最好的爱。
Default Sample - 老人言
财富再多，多不过知足，地位再高，高不过平和，朋友再广，广不过真诚。做人要懂得，与人为善，自然福报常在；心存感恩，自然快乐长存。
Default Sample - 老人
你要知道啊，这个胃和脾脏啊是连在一起的。为什么说这个胃不好呢？就是脾虚导致的。你看啊，早上起来舌头发白，这个就是脾胃不好的表现。记住啊，养胃先要养脾，这个道理要记住。
Default Sample - 老男人
高血压的真正死因不是血压高，是你不知道这个秘密。很多人天天吃降压药，但是越吃越重。我告诉你三个征兆，如果你有一个就要当心了：第一，经常头晕；第二，容易疲劳；第三，睡眠不好。现在就教你一个土方法，保证血压稳定。
1 - 老太太
告诉你就这一个窍门，就是如果你家的孩子已经在上小学了，建议他们每天看一个法律小常识。学习一下生活上常用的法律知识，让孩子从小就有明辨是非的能力。
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