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大家好，我是北京协和医院心内科主任，从医二十年。今天告诉大家一个重要发现：早上起床时如果心跳超过90，可能是心脏病前兆。建议收藏这个视频，因为这些症状可能救你一命。我要是骗人，我就不是医生。

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男性朋友们要注意，平时要保持良好的生活作息，不要熬夜喝酒抽烟。建议每年做一次体检，有不适及时就医。预防胜于治疗，养成健康的生活方式才是关键。有问题可以来门诊咨询，我们会为您提供专业建议。

大家听好了，不管你是颈椎痛一年还是十年的，只要按我说的做准没错。这个方法不花冤枉钱，三天见效。你要是没效果，我当着全医院的面给你道歉。贴一次就能改善酸痛，让你重获健康，赶紧试试吧。

Let's talk about Vitamin D3, a crucial hormone that your body needs for calcium absorption and immune function. While sunlight helps produce it naturally, many people are deficient. It's essential for bone health and maintaining strong immunity throughout your life.

今天讲讲耳朵发痒怎么回事。首先，可能是耳道太干燥了，这时候要注意不要用耳勺掏。其次，也可能是真菌感染，会伴有发红和脱屑。如果持续发痒，建议及时去医院检查，避免耳道感染。

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大家好，我是消化科专家。很多人不知道，胃病越拖越严重，我要是骗你，全家遭报应。喝水太烫，吃饭太快，这都是害死胃的凶手。今天教大家一个土方子，保你胃病一扫光，想要长寿的赶紧看过来。