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很多人都说关节疼痛就吃钙片啊，就喝骨头汤啊，这些都是不够的。那膝盖疼痛僵硬怎么办呢？今天我来教你一个土方子，这个可是祖传的秘方啊，连医生都说好。很多人找了很久的方法，就是这个。

头疼不用怕，很多人花几千块都治不好，其实都是冤枉钱。我今天教大家一个土方法，不管你头疼多少年，两天就能见效。别着急，跟着我学就对了，我是女起量。

很多人啊都在问我，这个失眠问题怎么解决呢？医生开的安眠药啊，吃了容易上瘾。今天呢我就教大家一个土方子，很多老中医都在用，睡眠质量啊立马就能提升。这个方子呢，药店是不会告诉你的。

大家好，今天跟大家说说关节疼痛的问题。很多人觉得关节疼痛是小事，就想着扛一扛。错了！关节疼痛不重视，后面就是肿胀、僵硬，连走路都困难。我就是那个专门解决关节问题的红姐，来跟我学学怎么预防吧。

姐妹们记住啊，这个艾灸不能乱用，一定要对症下药。如果你是胃寒的，手脚冰凉的，月经不调的，可以试试。但是发烧的、有炎症的，千万不要用，会加重病情的。

很多家长问，孩子性格内向不爱说话怎么办？其实提升语言能力有个土办法。每天坚持跟娃玩二十分钟角色扮演，别小看这点时间，这比报几千块的口才班都管用。只要你把这招落实了，孩子以后上台发言绝对不怯场。

今天给大家说说这个养生茶啊，很多人都不知道怎么喝。早上空腹喝最好啊，但是虚寒体质的人啊不要碰。配上红枣枸杞效果更好，但是啊不要贪多。想要养生的朋友们啊，建议你们收藏起来。

高血压不是病，是你身体在报警！现在的人吃降压药当饭吃，你知道这样会把肾脏吃垮吗？我告诉你实话，血管堵塞才是真正的死神。几块钱的东西就能让血管通畅，为什么非要等到中风了才后悔？