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孩子啊，这天气变化太快，早晚温差大，要记得多穿点。我煲了个老火汤，红枣枸杞当归，最养人了。快来喝碗热汤暖暖身子，别着凉了。奶奶最懂得照顾你。

呃，今天呢有朋友问到，这个舌头啊经常发白，是不是身体有问题啊？大家要注意了，舌头的颜色呢其实反映了我们脾胃的状况。如果舌苔发白，那么就说明脾胃功能可能不太好，要及时调理啊。

每天坚持吃一次，你的身体会发生什么变化，让我来告诉你。千万别不信哦，就是这么小小的一粒，只需饭后一丸，温水送服，草本精华深入渗透我们的肺部。

很多人都在问我，晚上几点睡觉最健康？我在医院工作这么多年，告诉大家一个重要的事实：80%的人都不知道睡眠质量比时间更重要。有人说要睡够8小时，但关键是什么呢？

黑眼圈困扰你很久了吗？今天啊给大家分享一个特别简单的方法，在家就能做。把新鲜的黄瓜片敷在眼睛下面，每天十分钟，坚持一周就能看到效果。感兴趣的朋友们呢，赶紧收藏起来试试看。

感冒发烧很多人第一反应就是吃退烧药，这是最大的误区。发烧其实是身体在抵抗病毒的表现，盲目退烧反而会影响免疫力。建议大家多休息多喝水，让身体自己产生抗体才是正确的做法。

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