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头晕是贫血还是低血压呢？很多人都搞错了。经常头晕的人要注意了，如果伴随耳鸣、视物模糊，站起来特别晕，这不是贫血，而是颈椎病的信号。记住这个小方法：每天坚持这样活动颈部，症状会慢慢改善。

大家好，我是赵宇浩教授。很多人问我早上空腹喝水好不好？其实这个习惯非常健康，但要注意温度和数量。建议喝温水，一次不要超过300毫升，这样对胃最好。

大家好，我是中医健医生。今天来跟大家讲讲高血压的问题。很多患者都忽视了早期症状，比如头晕、耳鸣这些表现。建议大家定期测量血压，保持良好的作息习惯。

很多人问我头痛是不是缺钙，其实根本不是这么回事。头痛主要是因为气血不通，血管收缩导致的。你吃钙片有用吗？用止痛药就能解决吗？这些都治标不治本。记住，调理气血才是关键。

大家好，我是主任医师王医生。今天跟大家分享一个重要发现：每天喝一杯这个汤，能帮助降低血压，预防心脑血管疾病。很多患者都不知道，其实银耳红枣汤的功效这么好，建议及时收藏。

经常运动对女性健康有三大好处。第一是促进代谢，加快脂肪燃烧。第二是增强骨密度，预防骨质疏松。第三是调节内分泌，促进雌激素分泌，改善皮肤状态。所以建议大家每周至少运动三次。

今天跟大家聊聊敏感肌护理的问题。很多患者都反映换季容易泛红发痒，这时候首选温和的修复产品，建议选择不含酒精和香精的配方。同时要注意防晒，选择物理防晒霜，避免刺激。记住，修复要循序渐进，不要着急。

这个头晕啊，很多人都以为是上火了，其实呢跟颈椎有很大关系。早上起床头晕的呢，千万要注意啊，可能是你枕头选得不对。建议呢选一个合适的枕头高度，睡觉的时候呢要保持正确的姿势，这样才能预防头晕。