1.14 女医生

经常运动对女性健康有三大好处。第一是促进代谢，加快脂肪燃烧。第二是增强骨密度，预防骨质疏松。第三是调节内分泌，促进雌激素分泌，改善皮肤状态。所以建议大家每周至少运动三次。