Fish Audioによる無料のدكتور خالد AI音声ジェネレーター

عندك ألم في الركبة؟ دعني أشرح لك تمارين بسيطة. التمرين الأول: اجلس على الكرسي وافرد رجلك ببطء. التمرين الثاني: قف واثني ركبتك برفق. كرر كل تمرين عشر مرات، مرتين يومياً. إذا استمر الألم، راجع أخصائي العلاج الطبيعي.

النهاردة هنتكلم عن مشكلة شائعة جداً. جاني مريض يشتكي من صداع مستمر وأرق في النوم. بعد الفحص الشامل لقينا إن مستوى هرمون الكورتيزول مرتفع بسبب الضغط النفسي في الشغل. دي حالة بنشوفها كتير في الشباب اليومين دول.

مرحبا، أنا الدكتور محمد، واليوم رح نتكلم عن ثلاث تمارين مهمة لتقوية عضلات الرقبة وتخفيف آلامها. هاي التمارين سهلة وبسيطة، وممكن تعملها في البيت بدون أي معدات. خلونا نبدأ مع أول تمرين مهم للغاية للوقاية من آلام الرقبة.

طيب خلونا نتكلم عن فيتامين د، كثير ناس تشتكي من نقصه. الدراسات تقول إن 80% من سكان الخليج عندهم نقص فيه. المكملات الغذائية مهمة، بس لازم تكون تحت إشراف طبي. أفضل مصدر طبيعي هو التعرض للشمس من 9 إلى 11 صباحاً.

Look at these trading results and tell me what you see because sometimes traders focus on the wrong metrics and still wonder why they're losing money when really the pattern is right there in front of them but they're too busy looking at complicated indicators instead of the basics.

مرحباً بكم في درسنا الجديد اليوم عن برنامج الأوتوكاد. سنتعلم معاً كيفية رسم المخططات الهندسية باحترافية. أدعوكم لمتابعة الدرس بتركيز، وكالعادة يمكنكم طرح أسئلتكم في التعليقات. نبدأ على بركة الله.

مرحباً، أنا الدكتور أيمن المؤمني، اليوم راح نتحدث عن الصداع النصفي وتأثيره على الجهاز العصبي. من الأعراض الشائعة اللي بنشوفها في العيادة هي الألم الشديد في جانب واحد من الرأس، مع حساسية للضوء والصوت.

بص يا محمد، لما نيجي نراجع الجداول دي، لازم نتأكد من الترتيب كويس جداً. الأرقام اللي في الخانات دي لو فيها غلطة واحدة هتبوظ التسلسل كله، فاهمني؟ يعني خد بالك من الترقيم التلقائي عشان واحنا بنعدل البيانات مفيش حاجة تقع مننا، والموضوع يمشي بسلاسة كده زي ما اتفقنا.