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孩子学习不是比谁花钱多，而是要抓住关键点。很多家长整天忙着报补习班，却忽略了最重要的事情：陪伴。你要记住，孩子需要的不是堆积如山的作业，而是你的理解和支持。

我从教了五十多年，看着很多孩子成长。现在的家长太溺爱孩子，什么都替他们做决定。要让孩子自己思考，培养独立能力。我这么大年纪了，经验告诉我，教育不能太着急，要讲究方法和耐心。

孩子从小就要培养好习惯，特别是吃饭的时候。我看现在很多家长边看手机边喂孩子，这样不对。要专心陪孩子吃饭，跟他说说话，这样感情才能培养好。做父母的要有耐心。

今天跟大家说说关节疼痛的问题。很多老年人都有这个困扰，主要有三个原因：一、钙质流失太快；二、关节液不足；三、炎症反应。我在医学研究所多年，建议大家从饮食开始调理，特别要注意补充这些营养。

今天我要告诉大家一个惊人的真相，很多人都不知道生姜的真正功效。为什么说生姜是养生的第一宝？每天用对了方法，能解决很多问题。但是千万要记住，这样吃反而会适得其反。想知道正确方法的，可以先收藏起来。

胃病不能喝咖啡，咖啡是刺激物，越喝胃越难受，一定要记住。胃病说白了就是消化功能紊乱，胃酸过多。那怎么才能让胃舒服呢？西药和止痛药都是害人的。你记住，睡前喝温水，胃暖暖的，舒舒服服，睡前喝温水。

年轻人总想着往前跑，却忘了脚下的路。一天有二十四个时辰，吃饭要一口一口吃，走路要一步一步走。急不得的事情偏要去急，反倒误了时间。安安稳稳过日子，顺其自然就好。

关节疼痛困扰了很多老年人，都花了不少钱买药膏，可效果不理想。我今天教大家一个简单方法，不花冤枉钱。您要是觉得有用，记得告诉身边的老姐妹，要是没用，您尽管说出来。这个方法真的很管用。