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那么很多患者会问到白内障手术后恢复期是多久呢？一般来说呢，如果手术顺利的话，大概一周左右就能恢复到正常生活。但是呢，我们还是建议在一个月内要特别注意用眼卫生，避免剧烈运动。

就是说哈，长期用眼疲劳的话呃，容易引起干眼症。它主要表现就是眼睛干涩、疲惫。建议大家每隔一小时要休息十分钟，多眨眼，保持眼睛湿润。如果症状持续呢，建议及时来医院检查。

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阳虚的患者常见的症状就是手脚冰凉，精神疲惫。这种情况就像是房子里的暖气不足，身体各个器官都得不到足够的温养。平时要注意保暖，饮食要以温热为主，可以适当吃一些温补的食物来调理。

经常头晕的人，千万别喝浓茶，浓茶会导致血压升高，加重头晕症状。很多人不知道，这是因为茶叶中的咖啡因会刺激交感神经，引起血管收缩。建议改喝温开水，对身体更好。

产后妈妈为什么会出现尿失禁呢？这主要是因为分娩过程中骨盆底肌肉受到损伤。我们要注意三点：第一是做凯格尔运动加强肌肉力量，第二是保持适度运动，第三是合理的饮食调理。在医生指导下进行治疗很重要。

Bạn có biết tại sao nhiều người bị đau lưng mãn tính không? Khám bệnh viện thì tốn cả chục triệu, uống thuốc giảm đau chỉ đỡ tạm thời. Quan trọng là phải tập luyện đúng cách, điều chỉnh tư thế làm việc từ sớm để phòng bệnh.

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