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做人要懂得藏锋，越是有本事的人越要低调。别人给你面子时要记住，不是因为你多厉害，而是还没到撕破脸的时候。人前要谦虚，人后要提防，永远不要暴露自己的底牌。

看着银河系中亿万颗星星，想到地球不过是宇宙中一粒微尘。人们争权夺利，追名逐利，到头来又能如何？在浩瀚星空面前，所有的功名利禄都显得那么渺小可笑。

早上六点准时起床，喝水要慢慢喝三口，出门前检查三遍门窗。遇到闲言碎语，等三天再回应。别人的成功与失败都不要评论，保持安静是最好的处世之道。吃饭只吃七分饱，走路始终保持三步距离。

这个角色对我来说真的很特别，要表现出从二十多岁到中年的变化。每场戏都要调整状态，特别是那些情绪激烈的场景。演员要把握好每个年龄段的特点，这个过程其实蛮有挑战性的。

不要随便向外人透露自家的存款数额，不要轻易把家里的钥匙交给亲戚，更不要插手别人家的家务事。学会守住生活的边界，才能远离没必要的麻烦和纷争，让自家的日子过得更加清净和顺心。

很多人练习气功总觉得气沉不下去，那是因为你没找到气感。其实关键就在于全身松沉，引导气息顺着经络缓缓运行到丹田。只要掌握了这个核心心法，你的功力自然会突飞猛进，建议大家一定要每天坚持练习。

其实人活着就是个修心的过程，命里有时终须有，命里无时莫强求。很多烦恼都源于执念，总想改变早已注定的定数。当你学会顺其自然，不再跟命运较劲，你会发现生活其实豁然开朗。希望你早日释怀，浮生无量。

修行之道，不在求异，而在明心。心有所执，即有所碍；心无所住，方得自在。世人常问何为正道，不知正道在心，心净则道生，心迷则障起。是故修行当先明心见性。