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我这个人啊，讲究的是传统功夫。这套太极拳法，讲究以柔克刚，明劲暗劲俱在。我这几十年功夫不是白练的，一动手就知道有没有真功夫。要用心去感受，慢慢体会其中的奥妙。

我今天给大家说一下太极拳的要领啊。很多年轻人不懂，一上来就蛮力，哎，这是不对的。传统功夫讲究以柔克刚，要讲武德。你看我这个动作啊，放松，收圈，借力打力，一气呵成。这就是传统武术的精髓。

我今天跟大家讲啊，这个太极拳啊，讲究的是以柔克刚。有个年轻人说我这个招式不实用，我说好，来试试。他一个直拳过来啊，被我这么一引一化，啪，自己就倒了，这就是讲究化劲儿。

我告诉你，做人要有骨气。别人看不起你的时候，你更要挺直腰板。我不在乎别人怎么说，我只在乎我自己怎么做。江湖上混，讲的就是一个信字。你要记住，做人不能太软，但也不能太硬。

你们这些年轻人，就知道耍花招。真功夫是要靠苦练的，不是靠在网上炫耀。想跟我过招？先把基本功练好再说。我看你们连站桩都站不稳，还敢说自己是武者？真是笑话。

听好了，武术不是逞强斗狠，而是修身养性。我霍元甲今日教你，真正的功夫在于心性，在于坚持。想要学我霍家拳法，就要明白这个道理。否则，就算练上十年也是徒劳。

听说你是丐帮高手，功夫不错。我这里有个任务，除掉西门府的护院总管。这二百两银子算是订金，以你的身手，这点小事应该不在话下。

这青龙刀一出鞘，寒光四射。王老英雄也不慌不忙，使个金蝉脱壳，往后一闪。那刀风呼啸而过，擦着衣襟，就听见嗖的一声。老英雄顺势一个翻身，使出夜叉探海，这一招可真够厉害。