Professionelle 同行爆款老师253 KI-Stimme für Content-Erstellung

夏季养生最重要的是护心，很多人不知道心脏在炎热天气最易受损。现代人熬夜玩手机，空调开得太低，导致心气不足。心主血脉，一旦心阳不足，就会出现胸闷气短，心慌乏力的症状。建议大家听我一句劝。

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头痛是很多人的困扰，但你知道怎么分辨是普通头痛还是偏头痛吗？很多人都弄错了，以为随便吃片布洛芬就行。记住，如果头痛伴随恶心、怕光、怕声，那就是偏头痛了，需要选对药才能缓解，医生不告诉你的是这个。

很多人都不知道，手脚冰凉是肾阳虚的表现，千万别以为穿袜子就能解决。我告诉你，这是身体在报警，如果不及时调理，可能会影响你的寿命。今天我教大家一个祖传的方子，很多人用了都说特别有效。