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大家好，我是主任医师魏静。今天跟大家分享一下高血压的危害。长期血压升高会导致心脏负担加重，容易引发心肌梗死和脑卒中。建议大家定期测量血压，保持健康的生活方式。

很多人不知道高血压的真相是什么。大家好，我是心血管研究所的杨博士。告诉大家，高血压不是吃降压药就能解决的。血管越堵，命越短。今天我就告诉大家，为什么普通降压药根本治不好你的高血压。

大家好，我是中医健医生。今天来跟大家讲讲高血压的问题。很多患者都忽视了早期症状，比如头晕、耳鸣这些表现。建议大家定期测量血压，保持良好的作息习惯。

很多人都在问我高血压的问题。你是不是天天吃降压药，可血压还是居高不下？其实血压高主要是因为血管堵塞，血液循环不畅。光吃药物控制是治标不治本的。我今天教大家一个方法，很多患者用了都说特别有效。

头晕是贫血还是低血压呢？很多人都搞错了。经常头晕的人要注意了，如果伴随耳鸣、视物模糊，站起来特别晕，这不是贫血，而是颈椎病的信号。记住这个小方法：每天坚持这样活动颈部，症状会慢慢改善。

很多人问我头痛是不是缺钙，其实根本不是这么回事。头痛主要是因为气血不通，血管收缩导致的。你吃钙片有用吗？用止痛药就能解决吗？这些都治标不治本。记住，调理气血才是关键。

大家好，我是主任医师王医生。今天跟大家分享一个重要发现：每天喝一杯这个汤，能帮助降低血压，预防心脑血管疾病。很多患者都不知道，其实银耳红枣汤的功效这么好，建议及时收藏。

经常运动对女性健康有三大好处。第一是促进代谢，加快脂肪燃烧。第二是增强骨密度，预防骨质疏松。第三是调节内分泌，促进雌激素分泌，改善皮肤状态。所以建议大家每周至少运动三次。