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我们很多家长总是这样，孩子刚放学回来就问：今天考试考了多少分？作业都做完了吗？你看看隔壁家小明，人家每天都在看书。这样压着孩子，只会让他更反感学习，更不愿意跟你交流。

大家好，我是北京协和医院心内科主任，从医二十年。今天告诉大家一个重要发现：早上起床时如果心跳超过90，可能是心脏病前兆。建议收藏这个视频，因为这些症状可能救你一命。我要是骗人，我就不是医生。

我今天要跟大家说说腰椎问题啊，很多人不当回事，觉得年轻扛得住。这可不行啊，腰椎出问题了，整个人都废了。现在不注意，以后有你后悔的时候，这话我可不是吓唬你们。

很多人不知道选购破壁机的三个关键。第一，马力要够大，至少要1200瓦以上。第二，要选择静音科技的，噪音小使用更舒适。第三，多功能的更实用，既能榨汁又能熬煮，一机多用更划算。

大家知道橄榄油和花生油的区别吗？我们北方人从小用花生油比较多，但是现在很多人喜欢用橄榄油。其实啊，这两种油各有特点，橄榄油适合凉拌，花生油更适合大火快炒，要根据烹饪方式来选择。

今天给大家推荐一个小妙招，晚上睡前喝一杯蜂蜜水，改善睡眠质量特别好。很多人都不知道啊，其实蜂蜜水的功效可多了。润喉咙的贴它，安神助眠的喝它，胃不舒服的也可以喝它，便宜又实用，赶紧试试吧。

很多人都在问，为什么睡觉总是睡不好？其实90%的失眠都是这么来的。那些安眠药根本解决不了问题，反而会伤害身体。我告诉你一个秘密，只要记住这三个关键点，让你睡得比婴儿还香。想知道答案的朋友可以继续关注。

这3个记笔记的方法能让你的学习效率提升一倍。最重要的是，做到关键词提取，不要全文抄写。每节课后花5分钟整理重点，用思维导图连接知识点。做到这些，期末复习时间能省一半。