Gerador de Voz AI 马保国2 por Fish Audio

我今天要跟大家讲啊，练武不是那么简单的。有些年轻人啊，就想速成，这不对。我练了这么多年，懂得要讲武德。你看我这个太极心法，讲究的是以柔克刚。这好不好？这很好。所以啊，要学会尊重传统。

你们知道为什么我那时候打球能打出来吗？因为我们那代人懂得吃苦！现在训练场上，我看着这些年轻球员，基本功都不扎实。篮球不是靠天赋就能打好的，得有心，得真正热爱这项运动！

我今天跟大家讲啊，这个太极拳啊，讲究的是以柔克刚。有个年轻人说我这个招式不实用，我说好，来试试。他一个直拳过来啊，被我这么一引一化，啪，自己就倒了，这就是讲究化劲儿。

我说啊，很多年轻人现在练功都太急躁。要讲究化劲，明白吧？我这个传统功夫讲究的是以柔克刚，不是瞎打。你要是随便练，容易受伤。我这个功夫啊，讲究的是太极阴阳，明白这个要领很重要。

听着，现在整个九龙的场子都是我说了算。你要是识相，就乖乖交出那批货。我们江湖人讲究的就是信义二字，你要是不给面子，那就别怪我不讲情面。记住，在这条道上混，没有永远的敌人，只有永远的利益。

我这个传统功夫啊，讲究的是以柔克刚。你要明白啊，不是说打得快就是好，要讲究化劲儿。我这个太极拳法，讲究的是以四两拨千斤，明白这个要领很重要。你看我这个动作要领，一定要松沉。

朋友们好啊，今天我要教大家一个传统太极化劲法。很多年轻人不懂，以为就是推来推去。其实啊，这里面讲究的是以柔克刚，明劲暗劲化劲。我这个功夫啊，一点就走，不是一般健身房能练出来的。

我今天给大家说一下太极拳的要领啊。很多年轻人不懂，一上来就蛮力，哎，这是不对的。传统功夫讲究以柔克刚，要讲武德。你看我这个动作啊，放松，收圈，借力打力，一气呵成。这就是传统武术的精髓。