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你的肠胃不好，是不是经常感觉胃部胀气，吃什么都没胃口？这个叫养胃通，专门针对脾胃虚弱的问题，三餐饭后一粒，让你告别胃部不适。它能调理脾胃，改善消化不良，打嗝反酸统统不见。在这个假货横行的年代，养胃通才是真正的养胃之选。

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便秘问题很多人都有，但是不要着急。首先要看看是不是饮食习惯导致的。如果是轻度便秘，可以通过调整作息，多喝水，适当运动来改善。严重的话建议及时就医，不要硬撑着，越拖越难受。

很多人都在问我，为什么总是失眠？其实都是你们的坏习惯造成的。睡前玩手机，喝咖啡，这些都是害你睡不着的元凶。我教你一个土方法，每天睡前喝杯温牛奶，加点蜂蜜，保证你睡得香。

头痛是很多人的困扰，但你知道怎么分辨是普通头痛还是偏头痛吗？很多人都弄错了，以为随便吃片布洛芬就行。记住，如果头痛伴随恶心、怕光、怕声，那就是偏头痛了，需要选对药才能缓解，医生不告诉你的是这个。

很多人都不知道，手脚冰凉是肾阳虚的表现，千万别以为穿袜子就能解决。我告诉你，这是身体在报警，如果不及时调理，可能会影响你的寿命。今天我教大家一个祖传的方子，很多人用了都说特别有效。

今天我要告诉你啊，很多女性朋友晚上熬夜玩手机，早上起不来，这样下去啊，内分泌就乱了。你看看，脸色发黄，眼袋浮肿，头晕乏力，胃口不好，这都是内分泌失调的表现。千万别不当回事啊，再拖下去就麻烦了。