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Para realizar un masaje cervical efectivo, comenzamos posicionando al paciente en decúbito supino. Colocamos una almohada pequeña bajo la nuca para mantener la columna alineada. Es esencial crear un ambiente tranquilo y cómodo antes de iniciar la manipulación.

Me gusta dormir temprano. ¿Por qué? Porque cuando duermo temprano me gusta despertar temprano, y cuando despierto temprano me gusta hacer ejercicio. Cuando hago ejercicio me da hambre, y cuando tengo hambre puedo comer mejor. Así es la vida.

Me gusta dormir temprano. ¿Por qué? Porque cuando duermo temprano me gusta despertar temprano, y cuando despierto temprano me gusta hacer ejercicio. Cuando hago ejercicio me siento feliz, y cuando estoy feliz puedo vivir mejor cada día.

Look, I'm not saying TikTok is literally melting teenagers' brains, but when your kid starts communicating exclusively in 15-second dance moves and random trending sounds, maybe it's time to consider that social media isn't the digital playground we thought it was.

Gracias por levantarte cada mañana, por seguir brillando cuando otros querían apagarte. Perdóname por no defenderte antes, por dejar que el miedo te alejara de tus sueños. Hoy celebro tu fortaleza, tu valentía de renacer.

Mira hermano, te cuento algo personal. Anoche me encontré con ella en el bar, esa chica que me robó el corazón hace tiempo. Quería hablarle pero el miedo me ganó. Sabes cómo es esto, cuando el pasado te persigue y el presente te confunde.

Híjoles, hermano, qué cree que ando bien apurada con lo de la comida. Si me da tiempo de pasar a dejarle el encargo, yo le aviso, pero no le aseguro nada. Mañana voy temprano al mercado con mis hermanos, ahí me dice si le parece bien.

Mira, uno aquí matándose trabajando por las carajitas y las cosas no están fáciles. A veces me provoca dejar todo botado y devolverme, pero allá en Venezuela la cosa está más arrecha todavía. Uno no sabe ni qué hacer con tanta deuda y tanto cansancio, de pana.