مولد صوت AI BIOJLO من Fish Audio

Mira el mundo a través de un cristal empañado, donde las formas se difuminan en la distancia. Cada día que pasa es como un eco de los anteriores, una repetición sin sentido que le confirma su eterno desapego de la realidad.

No cierres los ojos, quédate aquí conmigo. Solo respira, muy despacio, inhala y exhala. Tranquilo, tranquilo, ya sabes que esto pasará pronto. No tengas miedo, todo está bien ahora mismo. Tranquilo, respira tranquilo, muy tranquilo. Solo deja que el aire entre y salga suavemente.

Para mejorar la capacidad respiratoria, es importante hacer ejercicios de respiración profunda. Aquellas personitas que sufren de asma o problemas bronquiales, pueden beneficiarse mucho con técnicas simples como inhalar por la nariz y exhalar lentamente por la boca.

Para todas las personitas que sufren de alergias respiratorias, es importante mantener el ambiente limpio y húmedo. Los ejercicios de respiración profunda ayudan mucho, y tomar infusiones naturales puede aliviar la congestión. Recuerden consultar siempre con su médico.

Cuando hablamos de transformación personal, hay una verdad fundamental que debes entender. Tus hábitos mentales determinan tu realidad diaria. Si cambias la forma en que procesas tus experiencias, cambias automáticamente los resultados que obtienes. Esta es la clave del crecimiento personal.

El 95% de mis pacientes con dolor de espalda mejoran con este simple ejercicio. Túmbate boca arriba, coloca un cojín bajo las rodillas y mantén los brazos a los lados. Respira profundamente durante 30 segundos. Para más ejercicios efectivos, visita mi perfil y únete a mi próximo taller gratuito.

Mijja no se que fue lo que pasó entre ustedes me preocupa porque Mi hijo nunca se a puesto así, estaba tomando sólo y de ahi a dejado una nota en el cuaderno y se a ido nose si fue a verte por que estaba diciendo algo que había pasado entre ustedes que el te había hecho algo, algo así, por favor Yanelis arréglense! ustedes ya están grandes porque se ve que ustedes se quieren y no es bueno que estén asi!!

El sol es el principal enemigo de tu piel y causa envejecimiento prematuro. Soy el Dr. Carlos Azad, y hoy te recomiendo usar protector solar de amplio espectro diariamente. Esto previene manchas y protege tu salud cutánea. Encuentra los mejores productos dermatológicos en dermalivery.com. Si tienes dudas, escríbeme.