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Transforma tu vida en 30 días con estos 4 hábitos poderosos: 1. Ayuno intermitente 16/8. 2. Escribe tus metas cada mañana. 3. Toma duchas frías de 3 minutos. 4. Visualiza tu éxito por 5 minutos antes de dormir. ¿Estás listo para el cambio? Comenta "acepto".