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Before sitting at your desk, take a moment to align your posture. Place both feet flat on the floor, shoulders relaxed and rolled back. Take three deep breaths, allowing your spine to lengthen naturally. Your body will thank you for this simple practice.

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每天复习很重要，建议早上先预习新课，晚上复习当天内容。成绩不到90分的同学，最好每天花半小时巩固，既能掌握知识要点，又能建立学习信心。这样坚持下来，进步很快的。

今天教大家过迷宫第三关，先看到右上角的三个宝石了吗？这是我们的终点目标。记住一定要先收集蓝色宝石，再去拿红色宝石，最后才是黄色的。路线选择很重要，走错了就要重来，所以一定要按照顺序来。

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