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عينات - Receitas Fitness
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Default Sample
عينة 1
Oi pessoal! Hoje vou ensinar uma receita super prática de frango fit com legumes. É perfeita para suas marmitas saudáveis e seus clientes vão adorar. O preparo é rapidinho e o custo-benefício é ótimo. Vamos começar com ingredientes simples que todo mundo tem em casa.
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Think pull-ups are the only way to build a strong back at home? Let me show you something different. These body weight rows using just a table or sturdy chair can actually hit those back muscles even better. No gym needed, just smart training.
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Você sabia que a cúrcuma é um anti-inflamatório natural incrível? Ela tem curcumina, substância que combate inflamações e fortalece a imunidade. Muita gente só conhece como tempero, mas os benefícios são enormes! Deixa seu like e comenta se já usa essa especiaria poderosa.
Sample Transcriptions
Default Sample - عينة 1
Oi pessoal! Hoje vou ensinar uma receita super prática de frango fit com legumes. É perfeita para suas marmitas saudáveis e seus clientes vão adorar. O preparo é rapidinho e o custo-benefício é ótimo. Vamos começar com ingredientes simples que todo mundo tem em casa.
Default Sample - fitness
Think pull-ups are the only way to build a strong back at home? Let me show you something different. These body weight rows using just a table or sturdy chair can actually hit those back muscles even better. No gym needed, just smart training.
Default Sample - RECEITAS
Você sabia que a cúrcuma é um anti-inflamatório natural incrível? Ela tem curcumina, substância que combate inflamações e fortalece a imunidade. Muita gente só conhece como tempero, mas os benefícios são enormes! Deixa seu like e comenta se já usa essa especiaria poderosa.
Default Sample - Lucan Roock - Receitas BRASIL
Hoje vou ensinar uma receita incrível de bolo de chocolate caseiro. É super fácil e econômico! Você vai precisar de farinha, ovos, leite e chocolate em pó. Se você gosta de receitas práticas como esta, deixe seu like e me conta nos comentários de qual cidade está assistindo!
Default Sample - FitnessGram Pacer Test Voice
The sit-up test will begin in 15 seconds. Position yourself on the mat with knees bent and feet flat. A complete sit-up requires touching elbows to knees. The test will start on the sound. Begin counting: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. End of level one.
Default Sample - Velhote Fitness
Hey friends, I'm so excited to share our new summer learning program with you! We've created amazing activities that help children develop through play and exploration. If you're interested in bringing these wonderful experiences to your classroom, just let me know and we can schedule a demonstration.
VOZ RECEITAS - Lucan Roock - RECEITAS BR
Adicionei ovos na sardinha e todos ficaram surpresos. Comece adicionando, em uma tigela pequena, uma lata de sardinha em conserva. Em seguida, acrescente dois ovos inteiros e misture até homogeneizar.
VOZ EUA - Lucan Roock - RECEITAS EUA
Today I'm sharing an amazing homemade pizza sauce recipe that will save you money! Just blend 2 cups of crushed tomatoes, 3 cloves of garlic, oregano, and olive oil. If you love easy recipes like this, leave a comment below! It's absolutely delicious, and you'll never buy store-bought again.
Default Sample - Leonardo fitness
¿Sabes por qué el 95% fracasa en el gimnasio? Porque buscan motivación en lugar de disciplina. Mark Wahlberg se levanta a las 4am para entrenar. Dwayne Johnson nunca falta a su rutina. Deja de buscar excusas y empieza a construir hábitos. La disciplina vence al talento.
Default Sample - 500 Receitas de bolo
Acabei de fazer esse bolo de cenoura fit e ficou maravilhoso! Receita super prática, sem lactose e baixa caloria. Você nem vai acreditar que é saudável de tão gostoso. Está no nosso e-book novo com mais 30 receitas incríveis. Quer aprender? Baixe agora!
Default Sample - Fitness
Here's what happens when you start intermittent fasting: Day one, hunger peaks but energy remains stable. Week one, metabolism adjusts and cravings decrease. Week two, fat burning increases and mental clarity improves. Week three, you notice visible changes in body composition.
Default Sample - Fernando Martinez - RECEITAS ESPANHOL
¿Quieres saber el secreto para hacer la salsa más deliciosa? Hoy les traigo una receta increíble que cambió mi cocina para siempre. Necesitamos tres tomates maduros, una cebolla, dos dientes de ajo y mi ingrediente secreto. Cuéntame desde qué ciudad nos estás viendo. Te va a encantar.
Default Sample - fitness 3
Hey, what if I told you there's a revolutionary 30-second morning routine that could eliminate back pain forever? I'm Zach Jones, and these three simple movements will transform your posture and make you feel decades younger. Let's start with the game-changing first move.
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