Gerador de Voz AI まや por Fish Audio

実は、どんなに良い化粧水を使っても効果が出ないのには理由があるんです。それは、肌の表面に古い角質が溜まって、栄養をブロックしているからなんですね。今日は、その角質を優しく取り除くケアについて、しっかり解説していきたいと思います。

今日は私のお気に入り、簡単ヘルシーな蒸し野菜サラダの作り方をご紹介します。忙しい朝でも10分で作れて、栄養たっぷり。お弁当にもぴったりですよ。実は、これを毎日食べて3キロ痩せました。みなさんもぜひ試してみてください。

今日は私が使っている最新のAIツールを紹介します！SNSの投稿を全自動で作ってくれるんです。毎日コンテンツを作るのって大変ですよね。でも、このツールを使えば寝ている間も投稿できちゃいます。気になる人はコメントで「知りたい」って書いてね！

実は私、数年前まで足首がなくて太もももボコボコだったんです。でも１日３分、運動なしで今の美脚を手に入れました！ポイントは膝裏をしっかり伸ばして、足指をグーパーさせるだけ。血流が爆上がりして驚くほどスッキリするから、みんなも寝る前に２０回やってみてね。

大切なのは、食べた後にどう「分解」し、どう「排出」するか。

札幌で三人の娘を育てながら、インスタグラムの活用法を皆さんに伝えている三次みきです。育児と仕事の両立は毎日大変ですが、ママだからこそできる発信スタイルを大切にしています。皆さんと繋がれるのを楽しみにしています。どうぞよろしくお願いします。

今日は空き缶でペン立てを作ってみましょう。まずは缶を洗って乾かして、表面をやすりで軽く削ります。デコレーションペーパーを測って切って、両面テープでしっかり貼り付けます。上の縁は折り込んで、底にフェルトを貼れば完成です。とても簡単でかわいいですよ。

今回は、人気すぎて入学困難！？というEV Academyにお邪魔しています！スパルタ式・セミスパルタ式が柔軟に選べる学習スタイル 。そして多国籍な学生との交流が魅力のこの学校！まさに快適且つ本気で学べる英語留学にピッタリの学校です！！✨