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失眠到底该不该吃褪黑素？很多人都被骗了。医生不告诉你的秘密是，长期失眠不是褪黑素能解决的。你是不是经常半夜醒来，心慌气短，出虚汗，早上起来浑身无力？记住这个偏方，医生都在用，药店不敢说。

头晕耳鸣不是小事，很多人都不当回事，其实这是身体在报警。90%的人都不知道，这些症状背后隐藏着大问题。每天这样做的人要特别注意了，再不改正，后果很严重。想要健康，这个习惯一定要改。

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大家好，我是消化内科专家，从医35年。我今天要说的是胃病，我要是说假话，让我全家死绝，天打雷劈！很多人吃错东西害了自己，看完这个视频，保证你的胃病能好80%，不信算我输！

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很多人都在问我失眠怎么办，今天我就告诉大家一个简单方法。睡前喝牛奶是最大的误区，反而会加重失眠。我教你正确方法：睡前半小时喝一杯温热的红枣枸杞水，保证你睡得香甜，比吃安眠药强多了。

经常失眠的人注意了啊，很多人都不知道，睡不着不是因为你喝咖啡，也不是因为你玩手机。今天我就告诉你这个安神助眠片，三天见效，吃完就睡得香。医生都在用，药店不告诉你，赶紧点击头像领取福利样品啊。

我在医院工作这么多年，今天要告诉大家关节疼痛的真相。很多人以为是钙不够，其实是体内湿气太重。百分之八十的患者都不知道，关节疼痛就是经络堵塞，气血不通造成的。这个问题不解决，吃再多钙片也没用。