Генератор AI голосов tttttttttt от Fish Audio

كثير من الناس يسألون عن السعال المزمن، هل نكتفي بشراب السعال فقط؟ الحقيقة لازم نشخص السبب أولاً، هل هو تحسس أو التهاب؟ فحص الصدر واستشارة الطبيب ضرورية جداً لتحديد الجرعة المناسبة لكل شخص، لأن صحتك أهم شيء ولازم نعالج السبب مو بس الأعراض.

السلام عليكم، بشرى سارة لكل من يعاني من ارتفاع ضغط الدم. بإذن الله تعالى، اتبع هذه النصائح: تناول الخضروات الورقية يومياً، امشي نصف ساعة، تجنب الملح الزائد، وحافظ على الاسترخاء. وبإذن الله ستتحسن صحتك خلال أسابيع.

النهاردة هنتكلم عن الفرق بين الكولسترول والدهون الثلاثية. ايه هو الكولسترول؟ ده مادة شمعية موجودة في جسمنا وبنحتاجها، بس لما بتزيد بتسبب مشاكل. الدهون الثلاثية بقى دي نوع تاني من الدهون بتتخزن في الخلايا. علامات زيادتهم ايه؟ هنشرح كل ده في الفيديو.

عندك الم في الضهر وحاسس انه مش عارف تتحرك؟ ما تقلقش، في حلول كتير متطورة. العلاج الطبيعي والتمارين المخصصة بتساعد في تقوية العضلات وتخفيف الألم. كمان في حقن خاصة بتساعد في علاج التهابات الفقرات من غير جراحة.

لا تهمل أوجاع ظهرك لأنها قد تكون علامة لشيء أهم، وما ودي تشيل هم لأن أغلب هالأوجاع تختفي مع الوقت بإذن الله. المهم إنك تنتبه لطريقة جلوسك وتعرف إيش السبب الحقيقي خلف المشكلة، وغالباً تكون مجرد إجهاد عضلي بسيط يحتاج راحة وعناية واهتمام منك.

طبعا كدكتورة لازم نوضح إن العلاج مش مجرد وصف دوا وخلاص. احنا بنتعامل مع المريض ككل، بندرس حالته الصحية والنفسية. مش بنستعجل في التشخيص، وبنتابع الحالة خطوة بخطوة عشان نوصل لأفضل نتيجة.

لو تحس بطنك دايم منفوخ ويضايقك بعد كل وجبة، والغازات صايرة جزء من يومك المحرج، ترى المشكلة مو بس بالأكل. أمعاءك تعبانة وتعطيك إشارات إن الالتهاب زايد. لا تتعايش مع النفخة، عالج الجذور بطريقة طبيعية وشمولية. الرابط في البيو بيفيدك جداً لتبدأ رحلة التشافي.

عشان تحافظ على طاقتك طول نهار رمضان، لازم تهتم بوجبة السحور جدا. أول حاجة، ابعد عن السكريات والحلويات لأنها بتجوعك بسرعة. تاني حاجة، ركز على الأكلات اللي فيها ألياف زي الفول والزبادي عشان تشبع فترة أطول. تالت حاجة، اشرب ميه كافية بس بلاش مرة واحدة عشان جسمك يستفيد منها.