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To build on our progress, we'll introduce gentle mobility drills to maintain joint flexibility. These exercises are specifically designed to be low-impact, ensuring we don't aggravate your inflammation. Consistency is key here, so we’ll aim for short daily sessions to keep your joints moving freely and comfortably.

Hola Sofi, soy la Mama de Santy, me acaban de avisar de mi trabajo que los cursos de capacitación inician mañana, Tengo que asistir a esos cursos y no se a que hora salga y por eso Santy no va a poder ir a tu casita, por que no lo puedo llevar y su hermano trabaja y su papa tambien. Una disculpa Sofi de verdad, pero ya vez Como es la alcaldía, avisan todo de ultimo momento

Como mujeres emprendedoras, tenemos la fuerza para alcanzar nuestras metas. No importa si somos madres, estudiantes o profesionales, podemos con todo. La educación es nuestra mejor herramienta para demostrar que las mujeres somos capaces de transformar el mundo.

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Y pues mira, yo le dije a mi hermana que quería ir, pero ella no estaba segura, ¿verdad? Y mi mamá me preguntó que por qué tanto insistía, y yo, pues no sé, mejor le dije que después, porque no me sentía muy segura.

Escucha,no puedes seguir haciendote a un lado tu también eres importante aunque no lo creas

Hola chicas, necesito que por favor preparen la sala de juntas para la reunión de las tres. Ya confirmé con todas las coordinadoras. También necesitamos el proyector y las copias del informe. Avísenme cuando esté todo listo, gracias.

Hija, ya terminamos de cargar todo acá en el rancho. Ahora vamos a salir para Asunción a ver si llegamos antes de que oscurezca. El camino está tranquilo, así que no te preocupes. Mañana temprano ya vamos a estar de vuelta en casa con todas las cosas.