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很多人问我啊，为什么会经常胃痛呢？今天我告诉你们一个秘密啊，胃病的根源不是吃得多，也不是吃得少，是这三个习惯害了你啊。医生不告诉你，但我要分享给大家，看到这个视频就是你的福气啊。

很多朋友都在问我这个胃病问题啊，其实呢，就是脾胃虚弱造成的。我从医二十多年了，发现啊，这个问题主要是饮食不规律，加上情绪紧张。只要调理得当呢，三五百块钱就能帮您把这个胃病治好。

经常头晕是不是缺钙啊？很多人都理解错了。头晕啊，不是你没吃早饭，也不是你睡眠不足，而是血压不稳定了。医院不告诉你，但医生都知道，每天要测血压啊，不然等到严重了，想治都来不及了。

今天跟大家分享三个养生小妙招，适合春季调理身体。第一个，喝玫瑰花茶，可以养颜美容，理气解郁。第二个，泡菊花茶，清热明目，改善睡眠。第三个，喝绿茶，抗氧化还能提神醒脑。这些都很实惠，在家就能做。

生姜是很好的养胃食材，但是很多人不知道怎么用。从中医角度来说，生姜性温，能温通经脉，促进气血运行。如果脾胃虚寒的人，可以用生姜配红枣，温补脾胃，改善消化功能，还能缓解手脚冰凉的症状。

关节疼痛困扰你多年了吗？很多人不知道，其实是这个问题导致的。我今天就要告诉大家一个秘密，不管你是三十岁还是八十岁，只要记住这两点，关节疼痛很快就能改善。我们专业人士都懂这个道理，现在我要分享给所有人。

嗯，在门诊啊，常有患者问血压正常了能不能停药。其实呢，这也是走了一个极端。降压药是为了维持血压稳定。如果突然停药，可能会引起严重的波动。呃，所以呢，大家一定要在医生指导下用药，千万不能盲目停药。

我经常跟家长说，孩子三岁前的性格养成特别重要，这时候父母要格外注意。不要觉得孩子小不懂事就不管，恰恰相反，越小越要重视，因为这是培养好习惯的黄金期。等到上学了再改就难了。