Бесплатный AI генератор голосов 黄奕龙黄老师 от Fish Audio

家人们好啊，今天我们要分享一个特别重要的主题，关于如何提升自我认知。第一个呢，请大家打开笔记本准备记录。然后呢，把这个直播分享给需要的朋友。我们马上就要开始啦，记得点赞关注，咱们一起成长。

其实很多时候啊，孩子闹脾气是在向你求助。你越是大声吼，他越是把心关起来。咱们得学会先处理情绪，再去解决具体的问题。别总想着用气势压倒孩子，那样心只会越走越远。教育是慢功夫，需要咱们耐心地引导，对吧？

最近很多家长问我开学准备的事情，我可以明确地告诉你，开学前两周最重要的是三点：调整作息时间，每天提前15分钟起床；复习上学期重点知识，特别是语文数学；培养孩子收拾书包的习惯，让开学更轻松。

我跟大家分享一下养生经验啊，早上起床不要急着吃早餐，喝杯温水很重要。因为我们身体需要慢慢唤醒，不能太着急。养生最重要的就是顺应自然，调整好作息，这样对身体才是最好的。

咱们肚子不舒服的时候，可以用生姜，加点红糖，煮成水喝一喝。或者用陈皮，泡水也可以，也可以的。喝完躺一会儿，慢慢就会好起来，对对对对，就是这样。

你看啊，现在很多人30岁拼命工作，40岁就病倒了，这是最大的亏本买卖。健康就是你最大的本钱，没有健康连机会都抓不住。所以我常说，与其45岁当老板累倒，不如35岁慢慢来，稳扎稳打，让财富和健康一起增长。

你知道为什么要从年轻就开始投资理财吗？我们可以分成三个层次来看。第一是养成储蓄习惯，第二是学会资金配置，第三是让时间复利帮你赚钱。年轻时开始准备，将来的选择就会更多。

你们现在天天刷抖音，觉得全中国人都在买奢侈品，其实不是。大部分人还在为了省一块钱坐公交不打车。你们看到的短视频里的生活，跟现实差太远了。年轻人要懂得这个道理，别被网上的东西骗了。