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样本 - 11.7-医生
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样本 1
很多人都在问夏季如何预防晒伤呢,其实防晒要做好三步。第一步,选择防晒指数SPF30以上的防晒霜。第二步呢,每两小时要及时补涂。第三步,做好物理防晒,戴帽子和太阳镜。记住这三点,就能安心出门了。我是老吴,关注我,学习更多防晒知识。
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今天跟大家讲讲维生素D的补充问题。首先呢,晒太阳是最好的补充方式,建议每天晒十到十五分钟。第二个就是饮食方面,像鱼类、蛋黄、菇类都含有丰富的维生素D。但要注意啊,过量补充反而会带来副作用。
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说到手术室的趣事,我觉得最逗的就是麻醉师跟护士的相爱相杀。麻醉师要啥护士就是没听见,护士催台麻醉师就是装没看见。但真遇到急诊,配合起来又默契得很,这就是咱们医院的日常。
Sample Transcriptions
Default Sample - 样本 1
很多人都在问夏季如何预防晒伤呢,其实防晒要做好三步。第一步,选择防晒指数SPF30以上的防晒霜。第二步呢,每两小时要及时补涂。第三步,做好物理防晒,戴帽子和太阳镜。记住这三点,就能安心出门了。我是老吴,关注我,学习更多防晒知识。
Default Sample - 有量医生9
今天跟大家讲讲维生素D的补充问题。首先呢,晒太阳是最好的补充方式,建议每天晒十到十五分钟。第二个就是饮食方面,像鱼类、蛋黄、菇类都含有丰富的维生素D。但要注意啊,过量补充反而会带来副作用。
Default Sample - 医生模型 1
说到手术室的趣事,我觉得最逗的就是麻醉师跟护士的相爱相杀。麻醉师要啥护士就是没听见,护士催台麻醉师就是装没看见。但真遇到急诊,配合起来又默契得很,这就是咱们医院的日常。
Default Sample - 医生模型 5
很多人觉得发烧就得去急诊,这想法对不对呢?其实一般发烧没必要急诊,除非高烧不退或者伴有其他严重症状。普通发烧去普通门诊就行,急诊是救命的地方,不是图省事的捷径。
Default Sample - 医生模型 4
说到呼吸科的病人啊,普通人感冒发烧可能就是个病毒性感染,但到了我们这儿,那可不一样。一般送来的都是重症肺炎,细菌都是多重耐药的主,连呼吸机都不一定能帮上忙,这才是真正考验医生的时候。
Default Sample - 医生模型 2
很多人觉得感冒发烧就得马上吃抗生素,这个想法是不对的。我经常跟患者解释,病毒性感冒吃抗生素不但没用,反而会产生耐药性。关键是要多休息,适当补充水分,必要时才用药。
Default Sample - 有量医生6
很多人认为维生素C含量最高的是柑橘类水果,其实这是一个误区。科学研究表明,青椒的维生素C含量远高于橙子,合理搭配饮食才能达到最佳营养补充效果。
Default Sample - 医生男1
最新研究表明,每天保持7-8小时优质睡眠能有效促进新陈代谢,帮助体重管理。数据显示,睡眠不足的人群比正常睡眠者多摄入约300卡路里。建议大家养成规律作息习惯,对健康很有帮助。
Default Sample - 医生模型 3
说到看病这块,很多患者总问我怎么跟医生沟通效果好。其实很简单,把症状说具体点,比如疼痛持续多久,什么情况加重。不要着急一下说太多,让医生能听明白就行。这样诊疗效率就高了。
Default Sample - doctor
রোগীদের চিকিৎসা সেবা নিশ্চিত করার জন্য আমাদের স্বাস্থ্য ব্যবস্থা আরও উন্নত করতে হবে। প্রতিটি হাসপাতালে উন্নত চিকিৎসা সুবিধা নিশ্চিত করা আমাদের দায়িত্ব। সকল নাগরিকের জন্য সমান স্বাস্থ্যসেবা অধিকার প্রতিষ্ঠা করতে হবে।
Default Sample - 有量医生5
保持良好的睡眠质量对身体恢复非常重要。第一要保证充足的睡眠时间,最好在晚上十一点前入睡。第二是要保持规律的作息,这样有助于我们体内激素的正常分泌。第三就是睡前避免使用手机,让大脑充分放松。
Default Sample - 专家1
数学是初中的重点科目,现在就要开始准备。建议每天做30道初中难度的应用题,掌握解题思路。一定要把重点知识点整理成笔记本,到了初中你就会发现数学特别容易上手。这就是提前准备的好处。
Default Sample - 有量医生4
术后饮食要注意营养均衡,优质蛋白质如瘦肉、鱼类、鸡蛋都是不错的选择。但要避免刺激性食物,如辛辣、酒类等。如果出现皮肤发红、瘙痒症状,要及时记录,找出过敏源。建议多吃新鲜蔬果,补充维生素。
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