4.29医生

很多人晚上睡觉容易盗汗，醒来后感觉疲惫，头晕乏力，这可能是阴虚导致的。如果伴随着口干舌燥，心烦易怒，建议可以适当补充一些滋阴养血的食物，同时要保证充足的休息，避免熬夜。