康华兰

康华兰

4 个月前
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今天我要跟大家讲讲养生的重点。你们知道吗?春季养生最重要的是养肝。早上起来喝杯温开水,多吃青色的蔬菜,像韭菜、菠菜都很好。记住啊,春天不要吃太多生冷的东西,容易伤脾胃。